Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [3]
Все о Японии [23]
В Японии с конца I тысячелетия н. э. существует развитая литература (так, текст японского гимна датируется IX—X веком). До наших дней сохраняются памятники живописи и архитектуры с начала II тысячелетия. Большое влияние на японскую культуру в период её становления имела китайская, а после Реставрации Мэйдзи — западноевропейская. В XX веке японские аниме и манга завоевали признание в мировом масштабе.
Люди истории [3]
Политические новости [3]
Происшествие и событие в мире [0]
Рейтинги [8]
Разные [16]
Новости культуры и моды [2]
Поиск
Друзья сайта
  • Заметки...
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Воскресенье, 27.09.2020, 01:41
    Приветствую Вас Гость | RSS
    Главная | Регистрация | Вход
    Если ты страдаешь фигней,
    то делай это красиво!
    Главная » Статьи » Разные

    Молочная диета для плоского животика
    Предлагаемый вариант питания предполагает увеличенное потребление молочных продуктов в течение двух недель. Естественно, он не подходит людям с непереносимостью молока. Кроме того, следует помнить, что поскольку это диета, то больше двух недель соблюдать ее нельзя, надо делать хотя бы двухмесячный перерыв.

    Дополнением к диете станут частые ванны, поскольку их принятие снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки, которые очень бурно выводит организм во время диеты.

    Меню для молочных дней простое и не требует для приготовления затрат времени и сил. Обязательное условие - выпить перед любой едой 200 мл стакан газированной воды, напоминает femina.com.ua.

    Завтрак:

    1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности

    1 печёное яблоко - 100 г - 50 ккал. (можно вместо яблока - банан, абрикос, дыня, некислая груша).

    Чай с мёдом (50г)

    Обед:

    Каша манная - 100 г

    Нежирный творог - 200 г

    Молоко магазинное бутылочное

    Мороженое молочное

    Ужин:

    Отварное яйцо - 1 шт.

    Бутерброд - 50 г

    Салат (огурцы, помидоры) - 100 г

    Оладьи творожные - 100 г

    Ряженка магазинная

    Поздний ужин:

    Фрукты (яблоко, банан, абрикос, дыня, некислая груша) - 100-150 г

    1 йогурт несладкий - 100 г
    Категория: Разные | Добавил: Febral (19.01.2011)
    Просмотров: 420 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2020
    Конструктор сайтов - uCoz